inne niz

[...] zastanów się – jakie efekty przyniesie pracowite pompowanie bicepsa w stosunku do wielokrotnie większej grupy np. tylnej części uda (dwugłowy, półścięgnisty, półbłoniasty i inne) Porównanie partii (biceps) do grupy dwugłowego to czyste szaleństwo i manipulacja:) Oczywistym jest, że większa grupa może więcej - tu nie ma żadnej filozofii, co nie [...]

[...] za radą - nie trzymając się uchwytów, zaczynam to rozumieć - grzbiet się opiera o oparcie a tyłek jest lekko uniesiony za sprawą ciężaru - biodra wyżej niż być powinny = inne zaangażowanie głów. Stopy neutralnie, bez wydziwiania to-out. Ad.4 Dobicie... już kompletne kopanie leżącego:) Ad.5 Dobry pomysł by przywodziciele zrobić w środku [...]

[...] górnego Obciąganie stóp leżąc z hantlem między stopami Wspięcia na palce siedząc Podciąganie nóg w zwisie na drążku + 2ćw na przedramiona + aero 10min ________________________- Ramiona w strzępach! Jeśli chodzi o łydki, już je poprawiam co mnie bardzo cieszy - te 2 ćwiczenia dają zupełnie inne bodźce niż klasyczne wspięcia - mogę śmiało polecić.

[...] a dobrą techniką na mniejszym ciężarze, dlatego też uważam, że mogę coś o tym powiedzieć i wiem też, że nie zrozumieją tego osoby, które cały czas dużo dźwigają to zupełnie inne treningi mimo, że te same sztangielki i sztangi:) szanuję każdego - ktoś chce 500kg w przysiadzie - życzę mu tego, ktoś chce perfekcyjnej techniki - również. Ten sport [...]

[...] podeszwą, używane przy wszystkich ćwiczeniach, w których wymaga się supermocnego kontaktu z podłożem (przyjrzyj się zdjęciu). Buty nie sa idealne, sam preferuje inne, ale uwazam, ze buty sa tutaj znacznie mniej wazne niz inne elementy. 1. Koles przykuca gleboko do sztangi. Z niezrozumialych powodow wielu instruktorow wmawia ludziom, [...]

[...] dadza rade SZTYCA: Zoom, Klein obie do 25 zł W zasadzie moze byc byle jaka SIEDZENIE: McScelle od 50 zł W zasadzie moze byc byle jakie KIEROWNICA: Ameoba 75 zł Są tez rozne inne za ta cene ale ta daje rade MOSTEK: ZOOM 37 zł (ten krotki), Ameoba 60 zł Jezdze na Zoomie, gdyby nie to ze to napis Zoom to by byl fajny most DŹWIGNIE: Deore 62 zł [...]

[...] bardzo podekscytował pewien film wyemitowany w TV, zrobiony przez znanego przyrodnika, Davida Attenborough. W filmie tym widać jak jakaś jedna grupa szympansów poluje na inne małpy, a następnie je zjada. To miałby być, ich zdaniem, dowód na to, że ludzie są istotami mięsożernymi. Nie da się wytłumaczyć takiego zachowania tej grupy szympansów [...]

[...] psom. strawę i jak ją otrębywać. Następnie zasadził na widły pięknie podzielone części i powierzył je rozmaitym myśliwcom: jednemu głowę, drugiemu czomber i polędwicę; innemu łopatki i udźce; innemu krzyżówkę. Nauczył, jak trzeba ustawiać się parami, aby jechać w pięknym porządku, wedle szlachetności sztuk zwierzyny sterczących na widłach. [...]

[...] i napił wody, wczesniej unikał sodu za długo i wzrósł poziom aldosteronu. Nie którzy też znacznie wcześniej odstawią wodę, czy dłużej nie piją. Ładowania tez sa zupełnie inne. Wszystko rozpisuje się indywidualnie, w zależności od predyspozycji, genetyki, formy, typu diety jakąs się stosowało przed startem itd. itp. Wcześniej też radzę [...]

To chyba więcej wspólnego ma z FBW niż ze splitem-jedyne co, to po prostu nogi ćwiczymy w inne dni. Czy się mylę?

[...] błahego powodu - zapominam o ostatnim posiłku }:-(( Na pewno odbije się to na mierzeniu pojutrze. I jestem na siebie wściekła bo nie potrafię zmienić kurczaka i wieprza na inne mięso jak i nie potrafię zjeść świeżej ryby upieczonej (nawet w cytrynkach,czosnkach itp. itd.) bo od razu mam odruch wymiotny. Próbuję zjeść coś innego niż śledzie [...]

Ghrp 6 i do przodu :-D a odczułeś jakieś inne działanie niż poprawa apetytu? warto jak ktoś ma dobry apetyt ;-)? Samo ghrp się nie opłaca jak coś to ghrp2 + cjc 350g makaronu? waga po ugotowaniu; przyjmuje przelicznik 2.2-2.4 w zależnosci od rozgotowania. widzę że jesteś b. czujny niż komisja śledcza}:-( ;-)

[...] 2. Dwubojowy skórzany - bardzo uniwersalny. Siadałem w nim i ciągnąłem ciężary powyżej 200 kg i dawał jakiś tam komfort - po części raczej psychiczny. Ćwiczyłem w nim też inne partie na dużych ciężarach i było ok. Do normalnego użytku super. 3. Pas kulturystyczny skórzany - Podobnie jak wyżej, z tym, że bywa niewygodny w niektórych ćwiczeniach [...]

koles- mds-y to inna bajka, wtedy inne ciezary idą, ale co do unoszen, nie twierdze ze to duzy cięzar, tylko dziwne jest to ze w unoszeniu w opadzie jest wiecej kg niz w bokiem:) ale są taki rzeczy które sie fizjonomom nie śniły:)

[...] ZGODA, ale nie róbmy ze wszystkich ludzi upośledzonych umysłowo. Na przykładzie kreatyny: a) kreatyna nie da 10% do wyniku Dołędze. MIMO TO kreatyna w badaniach daje inne rezlutaty niż placebo i to wychodzi w praniu- zarówno na amatorach i zawodowcach. Argument, że glutamina da 1-2% i tego się nie zauważy (bo naukowcy to durnie, a ich [...]

[...] więc pewnie dlatego. Dzisiaj 1,5g GABA i 3mg melatoniny idzie ;-) Aha, i wczoraj zrobiłem jednak tabata squat. To nie był dobry pomysł %-) Dziwnie obolałe uda dzisiaj, inne uczucie niż zwykłe domsy %-) Poza tym to jednak HIIT męczy nieporównywalnie bardziej. Tutaj szczerze bardziej walczyłem z bólem czwórek niż z kondycją. Zmieniony przez - [...]

Słaby 56 , ale w przeciwieństwie do innych styli ASHIHARA KARATE o wiele lepiej przygotowuje do walki ulicznej niż inne style taka jest moja opinia . Bez urazy , ale w przeciwieństwie do ciebie trenuje styl ASHIHARA KARATE i wiem jak on wyglądają , a jak inne inne odmiany karate. Trenowałem Oyama Karate i Kick Boxing . Wciągu kilku miesięcy [...]

[...] niz 20min po ......wiesz o co mi chodzi -im szybciej tym lepiej -glownie dzieki zwiekszonemu przeplywowi krwi -tudziez jesli dla kogos glikogen wazny - czy boi sie wegli - inne uzuplenianie glikogenu -pomijam negatywny bilsns bialkowy i koniecznosc zatrzymania katabolizmu/nasilenia anablizmu opcja najlepiej sprawdzajaca sie - tzn. przyjemnie + [...]

[...] Sam również niecodziennie pozwala sobie na niebyt dietetyczne smakołyki. Co do owoców i ciemnej czekolady, dla mnie dosyć dziwne jest, że niektórzy przy diecie redukcyjnej całkowicie rezygnują z tych produktów podczas, gdy niemal w każdym posiłku uwzględniają ryż lub inne produkty zbożowe. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-06-09 10:14:22

nie twierdze że coa sobie dopisałeś a tylko że dyplomu sa wypisane za inne zawody niz w komunikacie .... a mi nic nie musisz udowadniać bo mnie to nie obchodzi